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[多选题]
形体训练主要()。
A.以身体训练为主要手段
B.以发展专项素质为基础
C.塑造健康优美的形象为核心
D.以提高形体的控制力与表现力为重点
E.以培养人的良好个性与高雅气质为目的F:以保持良好的精神状态为原则
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C.塑造健康优美的形象为核心
D.以提高形体的控制力与表现力为重点
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A.清点人数,检查学习用具、着装和器材
B.检查安全措施落实情况
C.组织活动身体
D.宣布课目、目的、内容、方法、时间和训练要求
E.检查与学习前课知识技能,巩固已学成果
A.创意表现素描是设计素描训练的新阶段，设计创意是创意表现素描的训练核心
B.创意素描是把素描的对象加以创新，用技法，造型等方式将之表现出令一种主题
C.创意素描与传统素描的区别是：前者探询主观性而后者是重塑客观；前者探索“未知”，后者是再现“所见”
D.创意表现素描主要侧重对形体的比例、透视、体积、空间、光线等进行塑造
A.以动态牵拉伸展练习为主要手段
B.锻炼前，做中等强度的静力性伸展为整理活动的一部分
C.锻炼后，如果肌肉酸痛，进行2-3次持续5-10秒的轻度牵拉伸展
D.应尽量让所有的主要肌肉群参与牵拉伸展练习
适当的倾倒角度，左腿后引，右腿支撑站立并逐渐蹲至膝关节成()度，静止()秒后再慢慢站起，重复()次为佳，向后转身换另外一侧腿重复上述动作。
