A.流泪能降低皮质醇水平,帮助我们释放压力
B.长期处于累积的压力之下,会导致抵抗力下降,从而更容易患病
C.如果宝宝在婴儿期没有哭够,长大后必然会有严重的情绪问题
D.心理治疗的拥抱疗法和行为疗法都会使用哭泣的方法
A.将病人的焦虑降低到可接受的水平
B.帮助病人降低对于感情的否定和回避
C.帮助病人解决问题并形成适应性的应对行为
D.当病人回避痛苦问题时,运用支持性面对
E.帮助病人将行为与感情联系
A.在吸烟者牌犹豫不决阶段时,适用的干预方法是“引发动机式交谈”
B.对于烟瘾较大且戒断症状较严重者,适用的方法是尼古丁替代疗法
C.对没有戒烟愿望者给予多次的吸烟危害劝告
D.对烟瘾较大的吸烟者戒烟时产生的痛苦和焦虑可用认知策略
E.在预防复发阶段,可根据自己情况制定短期和长期行为改变计划
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
A.相信事件就是可控制可预测得可以减轻心理应激
B.适度得应激可以促进健康
C.长期得超强度应激会损害健康
D.心理防御机制得应用可以从根本上消除解除焦虑
E.有效得放松训练可以降低心理应激水平