理性情绪咨询法的优点是（)

A.强调来访者本人人格特质的重要性，尤其关注与现在行为有关的过去，相信过去的经验有助于改变现在的行为

B.订立具体多目标，看重来访者的行为，通过帮助来访者采取行动，改变其行为，时常通过契约的形式推动新的行为的产生，效果比较显见

C.来访者缺乏理性的理念是咨询中一个比较普遍的问题，通过帮助来访者订立合理的信念，改变其行动，是一种比较实用和有效果的方法

D.通过关注过去的，早年的儿童发展经验，找寻问题产生的根源，是一种有效的改变现在行为的方法